疲れ

先週末に午前中だけ時間が取れたので、久しぶりに登山に出かけてきました。

前回行ったのは先月の事で、約1ヶ月ぶりの運動です。

景色を楽しむことは出来ましたが、それよりも疲れが残って参りました。

コロナ流行の前は定期的にジムに通っていたのですが、それが無くなりすっかり運動不足が板についてしまったようです。

情けないです、、。

 

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