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寝苦しい夜

暑さに弱い自分は夏が苦手です。

その中でも夜の寝苦しさは辛いもの内の一つです。
この２日何度も目が覚めて昨晩は途中から
フローリングで眠りました。
エアコンをつけっぱなしにするのは身体的、経済的にも良くないと思い
タイマーにしているのですが、、。
こういうことだったら、エアコンを弱くしてつけっぱなしの方が良いんでしょうか？
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