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ネット中毒

今日の午後はお寺の仕事でずっと外に出っぱなしでした。

暗くなる前には家へ戻ってきたのですが疲れました、、。
こうして疲れた時は夕ご飯後に眠くなるのですが、
その後はなかなか寝付けなくて困っています。
悪い事と分かっていても布団の中でスマホを触り、
あっという間に1時間とか経ってしまっています。
スマホ中毒では無いですが、私はネット中毒かも知れません。
有意義な時間の過ごし方をしないといけませんね。
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