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ジム

今日は時間があったので夕方に少しだけ

ジムへ行って来ました。
約2週間ぶりという事で無理をせず約1時間半ほど
汗を流してきました。
やはり運動は良いですね。
身体が軽くなったような気がします。
冬場はどうしても部屋にこもりがちになり、
体重も増え気味になります。
運動を習慣にしなければいけないと、つくづく感じました。
明日は節々がこっていなければ良いのですが、、。(^^;
【ペット火葬】
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