運動不足

私は去年の3月までスポーツクラブに入っていました。

仕事がら沢山の汗を流すこともそう多くは無いですし、やはり身体が資本だと思う事もあったからです。

ですが、コロナの問題が出てスポーツクラブを辞め、それからは思い切り汗をかくことが少なくなりました。

また、心拍数を上げるようなこともしておりません。

少しは身体の為に運動をしたいのですが、今の状況を考えると簡単に出来そうには無いようです。

とりあえずはお寺の掃除でもやるしかないですかね、、。

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