今日は半年ぶりに歯医者へ行って来ました。
去年、歯石を半分しかとっていなかったので以前から気になっていたものの、なかなか思い切れず足が遠のいていました。
意を決して行って来ましたが、歯医者さん、、、苦手です。
少しでも痛いと、体中に力が入ってしまいます。
口の力も抜いて下さい、と何度も言われるし、治療が終わった後は妙な汗を一杯かいています。
今日の治療の後、看護師さんに歯の磨き方が悪い、と指導されました。
歯の病気にならないためにも、きちんと歯磨きしなくては、、!
帰りに受付で売っていた歯ブラシを2本買ってきました。
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